Wieviel Eiweiß am Tag? Die perfekte Menge für Muskelaufbau und Gesundheit!
Der Fitnesstrainer Thomas beobachtet seine Klientin Sabine beim Verzehr ihres Protein-Shakes nach dem Training. “Ich nehme jetzt 30 Gramm ProteinLies mehr
Der Cateringservice: Die perfekte Lösung für unvergessliche Events in Deutschland
Der egora Cateringservice hat sich als führender Anbieter in Deutschland etabliert, wenn es darum geht, Veranstaltungen mit erstklassigem Catering unvergesslichLies mehr
Die beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile von bitteren Lebensmitteln
Kurze Frage: Was ist dein Lieblingsessen? Wenn du an etwas Süßes, Stärkehaltiges oder Fettiges denkst – oder vielleicht sogar anLies mehr
Wann ist die beste Zeit, einen Smoothie zu trinken?
Sind Smoothies ein wichtiger Teil deiner Morgenroutine? Fragst du dich, ob es bessere Zeiten gibt, um einen Smoothie zu trinken?Lies mehr
Ist Körperfett gleich Körperfett? Verschiedene Arten von Körperfett + der Kampf dagegen
Haftungsausschuss: Dies ist lediglich ein allgemeiner Sportratgeber, der den Besuch beim Arzt oder den Ratschlag eines Ökotrophologen nicht ersetzen kannLies mehr
Gesund bleiben in der Stadt in 7 einfachen Schritten
Das Leben in einer hektischen, überfüllten Stadt kann Dich oft müder machen, als wenn Du an einem friedlicheren Ort lebst – manchmal fühlt es sich so an, als ob alles ein ständiger Raub an Deinem Energielevel ist, besonders wenn Du eher introvertiert bist. Aber das muss nicht so sein.
Nüsse & Samen – der ultimative Keto-Leitfaden
Gerade für Sportler und Läufer bieten sich häufig Keto-Diäten an, um nachhaltig und langfristig den Körperfettanteil zu senken. Wenn manLies mehr