Mein Weg zur Feuerwehr
Da ein paar meiner Leser sich dafür interessieren, was ich hauptberuflich mache: Ja, ich bin bei der Feuerwehr. Ich wollteLies mehr
Warum die “range of motion” so wichtig ist im Training
Beim Yoga und Pilates halten Sie die Plank-Pose, beim Barre pulsieren Sie in der Hälfte der Kniebeugen, und in IhremLies mehr